现在的准爸妈们都知道要对胎儿进行胎教，可是，胎教从怀孕多少周开始好呢？除了讲故事、听音乐还有什么好方法吗？不同时期的胎教侧重点又是什么呢？
10月15日，三峡大学临床教学医院·宜昌鑫家圆妇产医院举办了主题为《孕期胎教》的孕妈妈课堂，吸引了众多准爸妈们前来听课！
向老师通过实例，用通俗易懂的语言说明准妈妈的自身情绪对胎儿有哪些影响。 老师还介绍说，准妈妈不仅要保持健康的作息，营养的均衡，心情的愉快，合理的运动，还要与准爸爸一起互动，与宝贝进行亲子对话，促进亲子关系的早培养。
讲课结束后，准妈妈品尝到了精心准备的美味营养粥。大家一边品粥，一边聆听目前在鑫家圆月子中心坐月子的二孩妈妈分享的孕期胎教经验。
现场不少孕妈妈表示，“孕期有这样的活动真的是太好了，本来怀孕后就很迷茫，参加这样的课程，不仅能学到关于孕期、生产、科学坐月子的知识，还能丰富我们的孕期生活。”在一片欢声笑语中，活动圆满结束。前来参加活动的准妈妈还都幸运地获得了礼包，里面有珍贵的茶树油。
胎教方法
1.音乐胎教
建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。
适合周数：怀孕第16周开始
2.美育胎教
经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔!
适合周数：怀孕第20周开始
3.抚摸胎教
父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深感情。
适合周数：怀孕第20周开始
4.对话胎教
爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。
适合周数：怀孕第24周开始
5.运动胎教
在进行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。
适合周数：怀孕第20周～36周
6.光照胎教
胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。
适合周数：怀孕第32周开始
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